Kachika kala kala kalozera miyoyo yathu yatsiku ndi tsiku

Kupanga zatsopano m'zakudya zam'manja zam'manja ndi kunenepa munjira yaukadaulo. Kuzindikira zam'manja kwa zala nthawi zambiri timawona m'moyo kumafuna "kutsegula pakhomo". Kumvetsetsa kosavuta kumatanthauza kuti khomo liyenera kutsegulidwa kawiri, ndi chala kapena mawu achinsinsi poyamba. , kenako kanikizani chitseko kuti mutsegule lilime lokhoma. Zimatengera nsalu ziwiri kuti mumalize njira yonse ya khomo. Chiwerengero cha chala chizindikiritso cha zala chimatsegulira chitseko chimodzi.

Kalawika kalankhulidwe kalankhulidwe kalankhulidwa masiku ano, anthu ambiri amathana ndi nthawi. Mwachitsanzo, amadzuka mochedwa kuti agwire ntchito m'mawa ndikupita mwachangu. Akatseka chitseko, mwadzidzidzi amakumbukira kuti sanatenge kiyi. , kapena funso linadzidzimutsa lidandigwera pamene ndinali pamsewu: Kodi ndidatseka chitseko kapena ayi? Kapenanso kuti ndinapita ndipo abale ndi anzanga anabwera kudzacheza, ndipo sindinathe kubwerera kukatsegula chitseko mwachangu. Zinthu zomwe zili pamwambazi nthawi zambiri zimayenda nafe. Kukhazikitsa kwa katswiri wazala zala kwathetsa bwino mavutowa.
1. Kuyiwala kuti mubweretse kiyi potuluka: Nthawi zina tikakonzekera kupita, tatenga chilichonse ndikutseka chitseko, koma tiiwala chinsinsi. Kapena mutha kudzitchinjiriza ndikungopita kukatenga mauthenga. Muyenera kuti mwakumana ndi zinthu zosiyanasiyana monga kuyiwala mwangozi makiyi anu muofesi mukachoka kuntchito. Kaya zili zochititsa manyazi kapena ayi, kusankha kwa chala kumatha kuthetsa vutoli mosavuta.
2. Kodi chitseko chatsekedwa? Nthawi zambiri timakhala ndi vuto ili. Tapita kale ndikuyenda pansi, koma sitingakumbukire ngati tatseka chitseko kapena ayi. Sizikuwoneka bwino ngati tapita kukayang'ana kapena kungochokapo. . Ichi ndi vuto lalikulu kwa anthu ena omwe ali ndi vuto lokakamira. Anthu ena amakhalanso pachitseko chakhomo pomwe amapita kukazindikira ngati chitseko chatsekedwa. Kupanda kutero, ndikhala ndikulimbana ndi vuto ili tsiku lonse.
3. Achibale ndi abwenzi amabwera kudzacheza: Achibale akabwera kudzacheza, amatipeza kunja ndipo sangathe kubwerera msanga. Izi zikuchititsa manyazi kwambiri, kusiya abale ndi abwenzi kudikirira kunja kwa khomo. Ngati abale anu ndi abwenzi alibe kutali, zili bwino ngati ali pafupi, koma ngati ali kutali, ndizovuta kubwerera. Izi zikuchititsa manyazi kwambiri, koma kuchuluka kwa chala kumathetsa vuto lalikulu ili. Wotsegulira khomo lakutali amalola kuti achibale ndi abwenzi kuti alowe m'nyumba yanu.